Sporten om beter paard te kunnen rijden

Sinds een klein half jaar train ik met heel veel plezier bij Simone. Niet perse om af te vallen maar om meer balans, core stabiliteit, kracht en soeplesse in mijn lijf en bewegen te krijgen waardoor ik nog beter kan paardrijden. Heel nauwkeurig houdt Simone mijn vorderingen bij zodat je altijd op maximale inspanning kan trainen en weet waar je het voor doet. Iedere week heeft ze een mooi gevarieerd programma klaar liggen waarin alle spiergroepen worden aangesproken en weet ze je goed te motiveren om alles eruit te halen wat erin zit. Ze heeft veel aandacht voor hoe je traint en de oefeningen uitvoert zodat je optimaal traint (en een simpele oefening ineens heel zwaar kan zijn). En ook als je, om wat voor reden dan ook, bepaalde oefeningen beter even niet kan doen, denkt Simone goed met je mee om te kijken wat je dan wel kan doen. Samen met het voedingsadvies heeft dit er toe geleidt dat ik al 8kg kwijt ben, een mooie six pack aan het kweken ben, meer balans, kracht en soeplesse heb.
Sporten bij Simone kan ik iedereen aanraden!